ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПСИХОЛОГ

ЧЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПСИХОЛОГ

У каждого человека потенциально есть все ресурсы, необходимые ему для решения возникающих задач. Однако иногда возникают ситуации и состояния, когда человек не может справиться с возникшими психологическими  затруднениями (или ему кажется, что не может), не может понять самого себя или окружающих, определить цели, теряет смысл жизни, не может принять правильное решение. А бывает так: всё плохо, безрадостно, тоска и мрак. Вот в таких ситуациях лучше обратиться к психологу за помощью. Можно, конечно, выговориться и выплакаться подруге или другу. Облегчение, безусловно, на какое-то время наступит. Но оно носит временный характер, и, если действительно существует проблема, таким способом её вряд ли удастся  разрешить.

      В России в силу разных причин не особенно принято обращаться к психологу: это якобы стыдно (что я, сам, не справлюсь что ли), дорого, требует времени. Но, подумайте, разве ваша душа, ваше психическое благополучие не заслуживают, чтобы о них позаботились так же, как и о физическом теле? При этом следует помнить, что болезни тела тесно связаны с актуальным психическим состоянием человека!

       Следует понимать – психолог не даёт рецептов счастья. Задача психолога – оптимизация происходящего процесса на любом этапе жизни, улучшение её качества. Специфика профессиональной психологической помощи состоит в её добровольном характере, то есть человек сам должен придти к специалисту! Это первый и важный шаг. Как правило, психолог работает с психически здоровыми людьми, поэтому не нужно путать его с психиатром, который занимается психическими патологиями. Психолог – не врач, он не назначает лекарственные препараты. Не стоит бояться или стесняться психологов – практически все люди в разные периоды жизни испытывают психологические трудности и душевные кризисы.

Итак, в каких случаях следует обратиться к психологу:

  • Тревожность, пониженное настроение, страхи, навязчивые мысли.

  • Кризис, горе, расставания.

  • Потеря смысла жизни, ощущение пустоты и бессмысленности.

  • Агрессивность или мысли о самоубийстве.

  • Обостренное чувство вины, чувство одиночества.

  • Застенчивость, неуверенность,  проблемы в общении, в установлении контактов.

  • Проблемы в межличностных и семейных отношениях.

  • Трудности в принятии решений и выборе целей.

  • Нарушения сна, проблемы с весом.

  • Ситуации разрыва отношений, конфликта.

  • Если сложно разобраться в себе или понять другого человека.

  • Если нужна психологическая диагностика.

  • В случае профориентирования.

  • При различных видах зависимости.

  • Если вы хотите что-то изменить в своей жизни. 

Сколько сеансов нужно пройти? Каждый человек индивидуален. Иногда достаточно и одной встречи. Но, как правило, требуется неоднократное посещение психолога. Всё зависит от вашей проблемы и вашего состояния, а также от вашего желания.

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Вход в систему